[...] LGBT ideologią. Może ważne jest też to, żeby móc co do gara włożyć hę??? Rząd yebie kolejny podatek od govna. Wszędzie cisza. Jakiś tam kolo nazwał LGBT ideologią - protesty jak chuy. No, ale w sumie co się dziwić jak większość ludzi sądzi, że rząd ma swoją kasę, a nie z podatków, a socjal jest dobry, bo przynajmniej na dzieci dają, no i [...]
Zagraniczne media piszą o Polsce, jesteśmy wsią, pośmiewiskiem i zadupiem Europy. Obecnie jak Białoruś można powiedzieć. A co niektórzy jeszcze palcem pokazują na Ruskich i bliski wschód, Arabów i innych, a w Polsce co? Jest super?. Baby do średniowiecza nazot dali, poglądy rządzących to istny ciemnogród, gnój robią na okręta, a sam covid w tym [...]
[...] ciężar dokupiony i pomalowany. tylko zostało wylać mase samopoziomującą, ale to w tygodniu Kupiłem w makro 20kg płatków ziemniaczanych , bo o dziwo pure wychodzi w smaku jak z ziemniaków a wody nie trzeba mieć nawet zagotowanej. Objętośc fajna, no i toleruje perfekcyjnie. [...]
[...] dnia. Nie chodzi tylko o ilość energii (kilokalorii), ale też o proporcje tłuszczów, węglowodanów i białek. Decydujące znaczenie ma też kinetyka węglowodanów, czyli to jak szybko dany cukier pojawia się we krwi lub w np. w wątrobie (celowo upraszczam to zagadnienie, ponieważ skrobia podlega bardziej złożonym przemianom w ustroju). Co [...]
Glukoza (dekstroza) jest jedynym z cukrów prostych obecnych w przyrodzie. Dlatego tez w nomenklaturze określa się właśnie w ten sposób. Nie jest to produkt warty stosowania w diecie. Jak najbardziej można używać ksylitol, o którym wspomniałeś lub właśnie erytrytol, który jest tańszy i nie jest metabolizowany przez nasz organizm. Oba produkty będą [...]
[...] tej witaminy mają cytrusy, kiwi, truskawki, porzeczki. Ale istnieje jeszcze jeden tropikalny owoc, który jest jej wyjątkowym źródłem. Chodzi o owoc aceroli, znany również jako wiśnia z Barbados. 100 g świeżych wiśni aceroli (około jednej filiżanki) zawiera: 32 kalorie 0,5 g białka 8 g węglowodanów 1 g błonnika 1680 mg witaminy C (1800% [...]
Naście jak nic imprez chestnych zaliczyłem, w tym sam dla kilku jestem wujkiem. Chłopaki na różnych bombach byli dzieciaki zdrowe rosną jak się patrzy :-)
[...] leci, ale póki nie płacze to chyba jest ok ;-) Na szczęście położne nie latają co chwilę, w sumie jeśli się nie zawoła to jest cisza i święty spokój, żadnego terroru :-) Byle by przetrwać i wyjść do domu. Spać się za bardzo nie da w takich warunkach, ale jak Mała w domu też tak będzie spała chociaż przez kilka dni to będzie okazja odpocząć :-)
[...] w ogóle głosowało 30%. To jest ich czas. Ja mogę wspierać protesty materialnie, ale nigdzie chodzić nie zamierzam. Nie wierzę w sukces takich działań i nie chciałabym aby jak ONR wyjdzie pyskować w obronie swoich wartości innej władzy - to zeby ona ulegała pod naciskiem ulicy. inna sprawa, że szczerze kibicuję i trzymam kciuki - ale to [...]
[...] LGBT ideologią. Może ważne jest też to, żeby móc co do gara włożyć hę??? Rząd yebie kolejny podatek od govna. Wszędzie cisza. Jakiś tam kolo nazwał LGBT ideologią - protesty jak chuy. No, ale w sumie co się dziwić jak większość ludzi sądzi, że rząd ma swoją kasę, a nie z podatków, a socjal jest dobry, bo przynajmniej na dzieci dają, no i [...]
[...] LGBT ideologią. Może ważne jest też to, żeby móc co do gara włożyć hę??? Rząd yebie kolejny podatek od govna. Wszędzie cisza. Jakiś tam kolo nazwał LGBT ideologią - protesty jak chuy. No, ale w sumie co się dziwić jak większość ludzi sądzi, że rząd ma swoją kasę, a nie z podatków, a socjal jest dobry, bo przynajmniej na dzieci dają, no i [...]
[...] i kondycji organizmu już tak, z kolei na 100% zdrowo u części osób mogą pojawić się problemy natury psychicznej tzn. ciągłe myślenie o cheacie, o niezdrowym jedzeniu myśleć jak o najgorszym - czymś zakazanym, pójdziesz do znajomych albo wyjdziesz na miasto i nic nie ruszysz, bo niezdrowe, przez co będziesz odsuwać się od znajomych i wyjść, bo za [...]
W sumie to poszło więcej, bo wróciłem od poniedziałku do B+T śniadania jakoś lepiej po nim się czuję :D hehe A wyczaiłem sobie takie śniadanie że się go doczekać nie umiem :D normalnie nutella wychodzi i to dosłownie 5g kakao, 4-5g cynamonu, 75g wheya o smaku jagurtowym + 60ml wody + 35ml Oliwy :D Stary jaka konsystencja to jak nutella dosłownie [...]
A tak niedzielne nogi. Nogi - Uginanie nog jednonoz lezac 2s RP 3131 15x7 10x10 - Wypychanie wasko 3s 4130 110x15 80x13 60x11 - Przysiad smith jak nie - zmieniasz na bulgary 4020 2s 20x9 12.5x12 5xrp - Prostowanie nog , 2s RP 3131 45x10 10x35 - Uginanie obunoz lezac 2s RP 3131 30x8 20x8 rp5 -Przywodzenie 2s RP 4222 10x10 15x5 Ogółem od [...]
Cieszcie się wolnością bo wojsko już w gotowości %) Nie ma co sie smiac... od jutra przepisy pozwalaja ŻW wyjsc na ulice. No i zmieniono przepisy i w przyszlym roku bedzie mozna powolac nawet 200000 rezerwistow czyli np mnie... Podobnie robil Car Rosji by zapobiegac powstaniom na ziemiach zaboru ruskiego. Jak Polacy siedza w koszarach to nie [...]
Nie ma to jak zaczynać nową drogę życia od czita %-) %-) %-) nic nowego standard :-) znam to "a od jutra redukcja, to dziś się jeszcze mogę się nażreć" patrzę na te fotki i chyba przemyślę więcej węgli w diecie :-P Przypadek %-) A tak poważnie Dodo, to w chwili obecnej nie ma szans na redukcję u mnie:-O Mam organizm bardzo mocno osłabiony [...]
Witam Panowie jak to w końcu jest z tą dietą, ponieważ zauważyłem kilka trendów powielanych przez ludzi. Wyróżniamy lewice -Nie ważne co jesz ważne żeby na końcu liczby się zgadzały m.in panowie z WK i Saker który na kolację wpiernicza chipsy z białkiem a przed treningiem 2 muuler misie ;)) Prawice - Musisz jeść tylko zdrowe cudowne produkty zero [...]
[...] LGBT ideologią. Może ważne jest też to, żeby móc co do gara włożyć hę??? Rząd yebie kolejny podatek od govna. Wszędzie cisza. Jakiś tam kolo nazwał LGBT ideologią - protesty jak chuy. No, ale w sumie co się dziwić jak większość ludzi sądzi, że rząd ma swoją kasę, a nie z podatków, a socjal jest dobry, bo przynajmniej na dzieci dają, no i [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
